Klangmeditation 1 im Klostergarten

Die Flughöhe wechseln, abtauchen und mit dir und deinem inneren Klang in Kontakt kommen.

Ich begleite dich mit wohlklingenden Worten und Tönen. Naturgeräusche - Vogelzwitschern, Wind wispern, Blätter rascheln, summen, Grillen zirpen... verweben sich mit Klangschalenklang im Abendgold. Mutter Erde hält dich.

Du findest Ruhe, lässt die Gedanken fliegen, weg von dir, auf Wolken eingebettet im Himmelblau vorüberziehen. 

Und du besuchst Orte in dir drin, glitzernd, dezent, prickelnd, beruhigend. 

Was auch immer sich zeigt: Es ist wunderbar.

Du entspannst dich, nimmst irgendwann nicht mehr wahr, wo die Matte aufhört und dein Körper beginnt. Du schnupperst Blumenwiesenduft und spürst Rasenkribbeln unter dir. Deine Fantasie kennt keine Grenzen.