Klangmeditation 14 - KlangEmbodiment® Meditation

Die Flughöhe wechseln, abtauchen und mit dir in Kontakt kommen.

Ich begleite dich mit wohlklingenden Worten und Tönen. Die Klänge ordnen, was geordnet werden darf.

Mit der KlangEmbodiment® Meditation lernst du dich mit deinem Körper zu verbinden, um seine Sprache zu verstehen. Du nimmst deinen Körper tiefer wahr, verbindest dich mit deiner inneren Weisheit, dort wo du alle Impulse und Fähigkeiten entdecken kannst. Was auch immer sich zeigt: Es ist wunderbar. Spüre und erlaube es. Das hilft dir alle Ebenen deines Leben in eine wohltuende, gesunde Balance zu bringen.

Du entspannst dich, fokussiert dich auf bestimmte Körperregionen, Bewegungen und Körperfunktionen und spürst gezielt in sie hinein. Die innere Wahnehmung unterstützt den Energiefluss im Körper, regeneriert und belebt.

Körperorientierte Meditation hilft  Stress und Herausforderungen gelassener zu bewältigen und innerlich ruhiger zu werden. Bei regelmässigem Praktizieren, wächst die innere Sicherheit, das Selbstvertrauen, deine Verwurzelung und das Daheim sein im eigenen Körper.

Übrigens: Wir entspannen in einer kleinen Gruppe (4 – 8 Leute).

Klingende Grüsse

Alice Limacher

Die KlangEmbodiment® Meditation findet in der Praxisgemeinschaft am Dorfbach statt.